COMMENT ÇA MARCHE
Première séance
Au cours de la première séance, qui peut durer 90 minutes, nous réaliserons une anamnèse complète afin que j'en apprenne le plus possible sur vous - vos soucis, vos problèmes, vos habitudes, vos attentes, mais aussi ce que vous appréciez, ce qui vous rend heureux et aussi ce que vous aimeriez réaliser. A la fin de ce premier entretien, nous réaliserons une première séance neutre et vous serez alors totalement libre de décider si vous souhaitez ou non de suivre la thérapie complète. Si tel est le cas, je préparerai pour vous un ensemble de séances personnalisées. La thérapie complète comprend généralement entre 8 et 12 séances. Chaque séance suivante dure environ 60 minutes.
Les séances suivantes
Au début de chaque séance suivante, nous aurons une brève discussion sur vos progrès depuis la dernière séance et sur le déroulement de votre entraînement personnel. Ensuite je vous montrerai des exercices de respiration accompagnés de mouvements doux, adaptés à vos capacités. Il seront suivis d'une détente musculaire et d'une visualisation. A la fin, vous me ferez part de vos ressentis physiques, mentaux et émotionnels que vous avez perçus pendant la séance, et ensuite je vous proposerai comment poursuivre votre entraînement personnel, jusqu'à la prochaine séance afin que vous profitiez au maximum de la thérapie et que vous vous approchiez progressivement de votre autonomie.
Tous les communications entre moi et vous sont totalement confidentielles